五分钟快手剥石榴
简单
4人份
石榴外观酷似玛瑙，味道酸甜可口，富含富含多种氨基酸和微量元素，可以促进肠胃消化、提神醒脑，对美容肌肤，预防心脑血管疾病等都有着积极的疗效。
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食材清单
其他
- 一个石榴
- 一把水果刀
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用水果刀沿着石榴上端最凸起边缘划一圈 不用太深
2
用手扣住顶部轻轻晃动
3
把顶部完整取下
4
用水果刀顺着石榴包衣在皮上轻划几路
5
顺着刀印轻松的掰开几瓣
6
把石榴剥到盘子里就可以一把一把的抓着吃啦 真爽！
