好吃的手撕包菜，口感爽脆不生，超级下饭菜，5分钟搞定
简单
4人份
今天来一份素菜，手撕包菜，大人孩子都爱吃，这盘手撕包菜好吃不长肉，口感爽脆不生，超级下饭菜。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 4瓣蒜
- 5-6个干红辣椒
- 少许鸡精
蔬菜类
- 2片姜
- 半个包菜
调味品
- 半勺醋
调味料
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
