排骨藕泥汤米糊
简单
4人份
妹妹月龄:6个月➕ 今天晚餐要外食，又到吃藕的好时节了，一早给妹妹的排骨藕汤煨好，做藕汤泥外带，到时候直接拌入米粉就是美味晚餐了，午餐吃的是红枣蛋黄泥😋
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量排骨
- 适量米粉
- 适量藕
- 适量颗红枣
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨藕汤煨好，红枣煮水10分钟
2
煮好的红枣去皮，鸡蛋去蛋白去蛋黄，研磨成泥
3
鸡蛋黄➕红枣研磨成泥加入红枣水，拌成糊，妹妹的午餐红枣蛋黄泥就做好了，很美味哦~
4
今天要外出，给妹妹备好汤，
5
藕和汤打成藕汤泥，装保温罐
6
用保温罐装好藕汤泥，再带上米粉我们就可以出门咯☺️
