瑶柱鱼腩猪肝粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250克鱼腩
- 2粒干贝
- 3/4杯大米
- 少许油
- 适量生抽
肉类
- 250克猪肝
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瑶柱两粒，连同大米，水一齐煲
2
鱼腩，猪肝洗净后切块，姜切丝
3
糖，盐，生抽搅拌均匀
4
粥煲好后放少许油，放鱼，猪肝再煮滚即中间冒泡就可以
5
开吃
