南瓜小米粥

简单 4人份

南瓜小米粥，注重养生，每天来一碗养生粥！

南瓜小米粥
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食材清单

其他
  • 克南瓜
  • 克水
  • 克清水
  • 枸杞
  • 颗红枣
谷物
  • 克小米
豆制品
  • 克红豆

营养成分

热量

151.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

4.0 克

糖

14.0 克

钠

164.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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