切芒果 取果肉
简单
4人份
芒果香香甜甜的味道很是诱人 不知道从什么时候开始就迷恋上了芒果 感觉吃芒果还是比较麻烦的 我也不知从什么时候在哪里看到了一个好方法 此方法简单粗暴 觉得懒人必备知识😄……
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食材清单
其他
- 1只勺子
- 1把刀
- 适量芒果
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
723.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先得拿出一个芒果😄 土豪数量请随意😝
2
用刀在芒果中间位置划一圈
3
两只手分别拿着芒果两端往相反的方向旋转
4
此时一半的芒果肉 核 已分离（这里要说明的是 这半带核的芒果用勺子把核挖出来就可以了……）
5
用勺子🥄沿着芒果内边舀一圈 果肉就被挖出来啦……
6
看看果肉和芒果壳 一点都不浪费哦
