广东肠粉（早餐）
简单
4人份
只需要把几种面粉拌一起 可做成：肉碎、鸡蛋、玉米
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食材清单
其他
- 10克玉米淀粉
- 1个（建议2个。我只有一个，所以…）刮板
- 2个鸡蛋
- 400克水
- 70克澄粉
- 80克粘米粉
- 少许油
- 适量肉碎
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有粉类➕水调稀
2
上锅蒸，盘子记得上一层油
3
倒入粉水，加自己喜欢的材料
4
大概两三分钟可以铲出
