脆皮烤鸡腿
简单
4人份
无需油炸也能做出媲美肯德基的脆皮烤鸡腿
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 2个鸡腿
- 2勺生抽
- 少许黑胡椒
- 适量压碎的薯片
- 适量面包糠
- 适量面粉
蔬菜
- 适量姜蓉
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
