红豆黑米粥

简单 4人份

最近觉得身体素质太差啦，要补补了。

红豆黑米粥
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食材清单

其他
  • 适量大米
  • 适量红枣
  • 适量红豆
  • 适量黑米
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

204.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

3.0 克

糖

6.0 克

钠

618.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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