花心蛋壳
简单
4人份
昨天只是做了十几个想试一下好不好吃，一搞好，迫不及待的试吃了一个，哇，味道不错呀！叫婆婆她们四个人吃，他们都说好好吃，每人吃了三个还觉得不够，说为什么不做多一点丫，叫我今天再做多一点，所以今天就买回来做了，但有好东西，所以分享大家试一下😄😃😃
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 清水
- 玉米
- 蚝油
- 豌豆
- 香菇
- 鸡精
调味料
- 酱油
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好这些材料《也可以加一点胡萝卜》
2
香菇静泡15分钟，香菇切成小块，玉米切成一粒粒，准备好备用。
3
起锅烧油，油七分热加上香菇跟豌豆炒香。
4
加上蚝油、鸡精、酱油炒香加上玉米炒香装盘。
5
就是这样子备用。
6
鸡蛋挖一个小洞，把鸡蛋全部倒出来。
7
鸡蛋壳里里外外洗干净。
8
搞好的鸡蛋液倒出三分之二，《三分之二的鸡蛋液可以炒菜吃》剩下三分之一的鸡蛋液加上少量水搞均匀
9
均匀之后，加上备好的材料，再搞均匀。
10
拿鸡蛋壳加上再好材料《记得不要装太满哦》
11
装成这样就行了，下锅蒸八分钟。
12
起锅了，放在盘里，放凉。
13
打开，开吃咯！
14
味道杠杠的，真的很不错 ，小孩特别爱吃。
