如何用电饭煲补血养颜—银耳红枣糖水
简单
4人份
只需10分钟准备时间，看书玩手机坐等两小时就能享用~非常适合周末在家休息作为茶余饭后的小饮品哦 当然也适合疫情期间不得不在家自己倒腾食物的手残和懒癌们（毕竟我就是hhhh）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1朵银耳
- 20粒枸杞
- 8颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
（因过程过于简单而没有步骤图，敬请谅解）
2
银耳用清水泡发（约5分钟）后再次清洗干净，将底部较硬的部分撕掉。红枣对半切开。
3
将所有食材放入锅中，加入清水，刚好没过食材即可（电饭锅不会把水分蒸发掉太多）。使用煮粥或煲汤的功能，我家电饭锅需要煮2小时。
4
红枣用的是这个，真的非常非常甜！个头也大！推荐~
