自制烧烤。简单又好吃
简单
4人份
菜品可以根据自己喜好来。注意豆荚需要烤熟，根据自家烤箱实际温度来看。
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食材清单
其他
- #烧烤酱
- 1勺孜然粉
- 1勺料酒
- 1勺芝麻
- 1勺蚝油
- 3勺生抽
- 4瓣蒜蓉
- 一个土豆
- 一个莲藕
- 半把金针菇
- 适量丸子
- 适量小米辣
- 适量豆角
- 适量辣椒粉
- 适量香肠
- 适量香菇
海鲜类
- 适量虾
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先制作烧烤酱，倒入蒜蓉末、芝麻、孜然粉、料酒、生抽、蚝油、小米辣和辣椒粉搅拌均匀。
2
倒入事先烧好的热油继续搅拌，烧烤酱就完成了。
3
倒入事先烧好的热油继续搅拌，烧烤酱就完成了。
4
放入虾、香菇、豆角、莲藕、土豆、金针菇、香肠、丸子。刷烧烤酱菜品可以根据自己喜好来。
5
烤箱预热上下管180℃10分钟。
6
预热好后，将烤盘放入烤箱上下管180℃25~35分钟即可（使用烤箱不同，所以按自家烤箱实际温度来定）。
