黑加仑蛇果香葱煎饼
简单
4人份
意外组合的美味煎饼
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量蛇果
- 适量面粉
- 适量黑加仑干
蔬菜类
- 两根小葱
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑加仑蛇果香葱煎饼
2
1 适量蛇果切小丁。蛇果比苹果果酸少，而且粉，煎熟以后有点糯，而且没有酸味。
3
2 适量干黑加仑洗干净沥水。
4
3 两根香葱切小段
5
4 面粉适量，加水，加点点盐，调成稀面糊。这点点盐很重要，更能体现出黑加仑和蛇果里的甜。
6
5 把黑加仑、香葱和蛇果放进面糊，搅拌均匀。 6 锅烧热，放薄油，倒入搅拌好的面糊，小火煎熟，翻面煎一下。出锅。
