超省时间的韩国泡菜饼
简单
4人份
非常喜欢吃韩国泡菜，每次吃完菜把汤汁倒掉觉得挺可惜，所以这段时间闲着把它利用起来做早餐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克面粉
- 3汤匙满的泡菜汤汁
- 少许(汤汁够的话没有也没事)泡菜
- 根据个人口味，我没加盐
- 适量克水
- 适量油
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将泡菜剪碎，打入鸡蛋，放入面粉(这个对面粉没有特别挑剔，低筋，中筋都行)，倒入汤汁跟用筷子水搅拌均匀(忘拍照哈），图片是倒入不粘平底锅后的效果
2
平底锅烧热加入适量油(为了使饼不至于油腻，我放一点点油)，待油热，倒入搅拌好的材料，小火煎1分钟，再翻面，为了保持泡菜饼造型，建议直接掂锅翻面，不会的只能用勺子喽，但这样可能会翻碎，翻过来再小火煎个1分钟，如果想吃焦一些的也可以煎久一些
3
然后分成8分摆盘啦
