孜然龙虾肉炒饭
简单
4人份
在美国没有看到小龙虾，大都是大龙虾。于是我就念想着做龙虾炒饭
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食材清单
其他
- 一只大龙虾
- 孜然粉
- 干辣椒
- 料酒
- 米饭
- 若干小青菜
调味料
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将龙虾去壳，切丁，用料酒，糖，盐，生抽腌制半小时
2
青菜切好备用
3
煮好米饭，放置
4
油热至7分，加入干辣椒，翻炒2分钟，将腌好的龙虾肉下锅翻炒，15分钟后加入青菜。同时加入孜然适量，翻炒5分钟后加入米饭。翻炒均匀，盛出！
