雪梨萝卜水
简单
4人份
秋日必备润肺止咳水 正是换季的时候，宝宝们容易被感冒侵袭。白萝卜清热解毒、消积理气，雪梨止咳化痰、润肺。两者煮制的水在宝宝初感感冒咳嗽时饮用最有疗效
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个雪梨
- 小半根白萝卜
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材洗净
2
萝卜雪梨都不用削皮，切块
3
放入锅中，加入没过食材的水。大火煮开转中小火煮20分钟即可。
4
小月龄宝宝可以喝水，大宝宝可以把雪梨萝卜一起吃了。
5
秋天到了，一起润润吧！
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