黄金鸡米花
简单
4人份
可能因为月亮金牛的缘故，对于食物和美好的小东东异常执着，生活就是为了取悦自己，所以也不会觉得劳累。很享受做饭的过程，大多数时间懒癌发作所以只拍个成品，有时候连成品都懒得拍，毕竟吃到肚肚里面才是实实在在的嘛～自从腌了一次鸡胸肉之后我感觉自己彻底迷上了买鸡大🐻2333最近又买了几块囤着，今天做的是鸡米花，蘸着番茄酱就着米饭，再来一瓶肥宅快乐水，快活似神仙哈哈哈！
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食材清单
其他
- 两个鸡蛋
- 盖过鸡胸肉料酒
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
