紫米紫薯奶粥
简单
4人份
照片略悲剧…… 在没开灯的寝室煮粥，我真是用生命在热爱啊……
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食材清单
其他
- 大米
- 牛奶
- 紫米
- 紫薯
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
556.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫米，大米洗净。紫薯去皮切小块
2
锅中放水、米，紫薯块，按下煮饭键
3
快出锅时加牛奶
4
闷一小会儿，出锅~
