雪梨鲜奶炖木瓜
简单
4人份
宜食 推荐350g/天 ≈ 1大碗 鲜奶木瓜炖雪梨是一道以牛奶、木瓜、雪梨、蜂蜜为主要食材制作的美食。
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食材清单
其他
- 150g雪梨
- 200g木瓜
- 300ml牛奶
- 5g蜂蜜
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
