备孕必喝三黑豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个核桃
- 20克黑米
- 30克黑芝麻
蔬菜
- 30克黑豆
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
请耐心看完
2
早餐或者睡前喝杯
