小海豹饭团便当

简单 4人份

アザラシくんおにぎり 转自:http://www.recipe-blog.jp/blog/maimai/2013/11/post-42.html 步骤翻译有稍许改动以便理解

小海豹饭团便当
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 适量喜欢的馅料(饭团用)
  • 适量意面(固定用)
  • 适量水煮蛋蛋白(或鱼糕)
  • 适量海苔
  • 适量米饭
调味料
  • 适量番茄酱

营养成分

热量

673.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

284.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把米饭分成2份,分别包入喜欢的馅料,再包保鲜膜捏成水滴形的饭团装进便当盒

2

海苔用图中模具圈起来的部分摁出海豹的手(没有的话直接用剪刀剪弧形),圆形模具摁出2只海豹的鼻头和其中一只海豹的一双眼睛,水煮蛋蛋白部分切片,用小爱心模摁出鼻部(直接用粗吸管摁圆形也行),大爱心模摁出后切掉底部尖角部分做海豹的尾巴(没有模具的直接用刀切)

3

海苔用剪刀剪小条做另一只海豹的眼睛,拼起来是这种感觉

4

把鼻部和尾巴的蛋白用意面和饭团穿起来固定,其他配件涂沙拉酱如图贴好,用番茄酱点脸颊

5

完成~

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