瘦肉丁黄瓜汤
简单
4人份
秋季清热解毒汤 味道清淡。娃不太喜欢吃里面的黄瓜 汤喝得了很多 但是清热是非常好的
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 适量水
肉类
- 200克瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切断 肉切丁 可以用排骨替代肉 黄瓜可以用老黄瓜
2
放入高压锅或者炖盅 上汽后10到20分钟
3
炖好后放少许盐，鸡精调味，适合口味淡身体恢复的朋友。
