简单又美味的肉松土司卷
简单
4人份
给宝宝吃的健康又美味的小零食
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4片土司片
- 适量克黑芝麻
- 适量火腿
肉类
- 适量肉松
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材 如上
2
土司边切掉 切掉
3
压扁压扁！！
4
鸡蛋 葱花 黑芝麻 搅拌均匀备用
5
土司片刷沙拉酱 放火腿条 肉松
6
卷卷卷 卷紧
7
裹上蛋液 满满的那种
8
上不粘锅，几面都要煎一下哦，煎至你喜欢的颜色调调～
9
最后一步，煎好后两边刷沙拉酱，沾上肉松 完成啦 很好吃哦
10
土司边别急着吃掉 摆满盘，撒入刚刚没用完的蛋液 火腿切成丁 盖盖子 至鸡蛋熟即可
11
土司边披萨完成
