小美·香菇炒毛豆
简单
4人份
大周末的终于是把这两个食材给凑一起做出来了，拌饭拌面都超好吃超爽的👍👍
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食材清单
其他
- 15克油
- 1个红尖椒切丁
- 1小勺淀粉
- 2-3克冰糖
- 20克生抽
- 5-8瓣蒜
- 5克老抽
- 5克蚝油
- 8-10朵香菇切丁
- 一份毛豆去皮
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一定要用小美50度洗香菇
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看看这泡沫
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5秒打成蒜末后放入10克油，
4
设置3分钟/ V键 / 小勺 爆香
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放入香菇丁
6
放入剥好的毛豆。如果想要减少烹制时间，记得先煮一煮毛豆。
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加入料汁，红椒丁。我还加了咸鸭蛋的蛋白。
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想要更香的就加肉沫，在爆香之前先把肉沫炒八成熟就可以。
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找到高温菜谱，调整高温烹制时间为3分半启动最后30秒，把搅匀的淀粉水从量杯孔倒入
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也可以不加，个人喜好操作即可
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音乐响起，做好啦😛
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盛盘，享用吧😋
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来个近拍
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搭配的红白双色米饭🍚，拌面也超好吃的