霸道总裁咖喱饭
简单
4人份
每次吃咖喱饭时，一边沉醉于它百吃不厌的味道，一边想到女生们前些年爱的霸道总裁，咖喱饭的包容与霸道，也称得上美食界的霸道总裁了。 它的包容——融合多种锋芒毕露的香料，在烹饪时也可以随心加入气味熏眼的洋葱、或是口味奇异的蘑菇头，冰箱里吃不完的都可以交给咖喱去处理，它能随时给你一个和谐的答卷。 它的霸道——劲爆香料的组合，犹如厨房中最舌尖上最强势的风暴，统治一切不服，任何个性食材在咖喱的风暴之下只能乖乖合群。
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食材清单
其他
- 咖喱块
- #食材
- 土豆
- 油
- 胡萝卜
肉类
- 鸡腿肉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
谷物
- 泰国香米
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉切成小块，加入咖喱粉和盐腌制10分钟；
2
洋葱切条，胡萝卜、土豆切丁备用；
3
锅倒油加热，先放入鸡肉翻炒，变色后盛出；
4
加入蔬菜，翻炒片刻后，加水熬煮；
5
所有材料煮熟之后放入咖哩粉；
6
融化后加入鸡肉块；
7
出锅，盛好米饭，浇上汤汁，开动！
