🍋柠蜜🍯鸡翅
简单
4人份
🍋柠蜜鸡翅~超级清新的一道菜！ 不用加一滴油，👍🏻推荐大家做给屋企人试试，非常适合闷闷夏日🌞没胃口的时候，健康又好开胃😁【柠檬只要用到黄色皮的部分，磨碎】 👇🏻大概步骤如下
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食材清单
其他
- 个鸡翅8
- 勺料酒1
- 勺生抽1
- 勺蚝油2
- 勺蜂蜜2
- 半个黄色灯笼椒
- 少许黑胡椒
水果
- 个柠檬1
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备柠檬，最好是选香点的那种柠檬。然后磨出黄色皮部分，千万不要磨到白色部分，不然会苦的哦~柠檬皮碎留着后面备用
2
用少许盐腌制后，直接下锅干煸至差不多熟透，加一勺绍酒或者料酒爆香，这个步骤可以去除鸡翅带有的冰冻气味，煎鸡翅建议用不粘锅，容易把鸡翅本身的油份逼出。做这道菜我没加一滴油哦！
3
这里加黄椒或者洋葱都可以，再放一点黑胡椒
4
把蚝油，生抽，生粉一起加水兑开后，全部倒进，不断翻炒，最后倒入2勺蜜糖和准备好的柠檬皮碎，上碟！
5
出锅可以闻到很清新的柠檬味，一款一点也不油腻的菜式！剩下的柠檬可以切片摆盘哦😁喜欢酸点的可以上碟后把柠檬汁挤一点进去哦~
6
完成啦~
