焖烧杯银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一朵银耳
- 两壶热水
- 五颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳和红枣放入焖烧杯，加入烧热的沸水。盖上焖烧杯的盖子，静待半小时到一小时。等待的时候想干嘛干嘛
2
半小时到一小时后，倒掉焖烧杯里的热水，把银耳用清水冲一下。再摘成小朵，发黄的银耳根摘掉不要。
3
焖烧杯内放适量冰糖，把摘成小朵的银耳和红枣放入。倒入新烧开的沸水，盖上盖子。接下来又是想干嘛干嘛。
4
第二天一早打开，哈哈哈，汤是稠稠的。
