🔥香煎鱼块，外焦里嫩，颜值担当哦🔥
简单
4人份
简单几部，享用美食
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 250g清江鱼块
- 2个小米辣椒
- 4瓣蒜
- 5克十三香粉
蔬菜
- 1段葱白
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❣️准备好所有食材
2
❣️鱼块➕葱姜蒜➕小米辣椒➕十三香粉➕料酒➕生抽➕淀粉
3
❣️葱姜蒜切丝，小米辣椒切段
4
❣️鱼块➕葱姜蒜➕半勺十三香粉➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺淀粉，搅拌均匀，让鱼块沾满料汁，腌制15分钟左右
5
❣️起锅刷油，油热放入鱼块，小火煎
6
❣️小火煎至两面金黄即可
7
❣️外酥里嫩，超级好吃
8
❣️简单几部，享用美食