辣酱炒米饭 By梨花一笑
简单
4人份
辣酱炒面，炒饭，总是能挑战我们挑剔的味蕾，南方人喜辣，这道菜绝对会给你不一样的感觉。鱼骨的鲜香，辣椒的辛辣，米饭的柔软，蔬菜的巧搭，不亲自下厨做一份，都对不起自己！
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食材清单
其他
- 180g/瓶香辣鱼骨酱
- 玉米
- 米饭
- 胡萝卜
- 食用油
- 黄瓜
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备，鱼骨酱含CA高，营养更丰富，鲜辣鲜香的味道，更适合搭配米饭哟！
2
热锅后加入食用油，倒入洋葱丁、胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒。
3
在加入玉米粒继续翻炒。
4
加入米饭，小火翻炒均匀后转至中火翻炒。
5
根据个人口味，添加适量的鱼骨酱，翻炒均匀。
6
出锅前撒上葱花即可。
7
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