简单料理10分钟就可以搞定
201.0 卡
12.0 克
30.0 克
66.0 克
1.0 克
937.0 毫克
E,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1.蚝仔买回来洗干净,抄一下水,然后放姜汁跟料酒、盐小许(大概腌10分钟)
2.鸡蛋3个放入盐跟胡椒粉搅拌均匀
3.把腌好的蚝仔放到打好的鸡蛋液里面,放到锅上煎(锅预热后放上油)
4.在煎的同时,在上面撒上韭菜未再撒上少胡椒粉,慢火大约煎5分钟,然后翻面继续煎OK
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