电饭煲版南瓜焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 不要南瓜可以青豆，土豆等瓜类，只要不是叶菜类就可以
- 南瓜
- 大米
- 老抽
- 胡椒粉
- 腊肠
- 蚝油
- 香菇
肉类
- 猪肉沫
蔬菜类
- 芹菜
调味料
- 酱油
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜切丁，腊肠切片，香菇泡发切丁，切菜切丁
2
洗米，将放倒入电饭锅内，水要比平时煮饭多一点点
3
将南瓜洗净放入锅内，热锅下油，把香菇下锅炒香，然后下猪肉沫下蚝油，翻炒半熟倒入电饭煲，将腊肠炒下，放入锅内
4
将所有材料放入锅内，倒入蚝油，老抽，酱油（不要加太多，熟了之后不咸可以再加）按煮饭键
5
煮熟打开，下芹菜，胡椒粉，拌匀，如果不够咸可以再加酱油
