青菜香菇包
简单
4人份
南方人能早餐做上包子实属不易啊 这小美太能干了！
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食材清单
其他
- 【面皮】：
- 【馅料】：
- 10克芝麻油
- 150克水
- 15克植物油
- 300克面粉
- 3克酵母
- 400克上海青
- 5克素蚝油
- 6块千页豆腐（可加可不加）
- 7克糖
- 8朵香菇
- 8片大豆蛋白
- 少许白胡椒粉
调味料
- 10克酱油
- 5克糖
- 7克盐
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
