简单快手早餐,松软又脆爽的卷心菜煎蛋饼

简单 4人份

老姜前两天做了自己想吃卷心菜炒肉,吃完冰箱里剩的生卷心菜他便忘记了😌。我用聪明的小脑瓜想了想感觉这样做一定好吃,便有了这道食谱。老姜眼前一亮直说好。

简单快手早餐,松软又脆爽的卷心菜煎蛋饼
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食材清单

其他
  • 3个鸡蛋
  • 3片卷心菜
  • 一点胡椒粉
  • 一点芥末
水果
  • 两滴柠檬汁
蔬菜类
  • 一点葱花
调味品
  • 一点糖
调味料
  • 一点盐

营养成分

热量

198.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

151.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

卷心菜切丝,不用太细,切太细吃起来就没有脆脆的感觉啦~

2

三个鸡蛋,卷心菜,葱花放一个盆里。加一点盐,加一点糖,加两滴柠檬汁(去蛋腥,没有不放也行),加一点点芥末(增加风味),加胡椒粉。然后搅拌。

3

起锅烧油,油热了把搅拌好的蛋液全部倒进去,调小火盖盖煎,蛋饼底部煎好了就翻面煎。松软又脆爽的蛋饼就做好啦!装盘出锅~

4

觉得单调可以加一点番茄酱或者泰式甜辣酱。我是两者2:1的比例混合然后薄薄涂在蛋饼上~

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