很喜欢吃烤鱼,有肉有菜配上一碗米饭,很是下饭,想来在家做做试试,没成想很是对味,所以之后每次都会在家做,家人朋友也很是喜欢,配菜不拘泥于我菜单里的,可以根据自己喜好随意搭配,比如:午餐肉、海带、金针菇、鱼豆腐等等。 鱼也可以根据喜好选择,比如:鲤鱼,黑鱼(淡水)……,我比较喜欢黑鱼,肉嫩刺少,家里有老人孩子的可以选择黑鱼,买鱼时黑鱼卖完了就只买了草鱼,鱼是我提前腌制好的,每次都是头天晚上腌冰箱冷藏到第二天上午烤好,这样腌制得时间长也比较肉味,这样提前准备好也不至于手忙脚乱。 有人会问为什么材料里没有盐,因为用的好多调料都是有咸味的,我们可以一边做一边尝一下,如果觉得不够味可适量加些。我的方子里,咸度是可以的。 用料我尽量详细,有不懂得可以私信我。
445.0 卡
10.0 克
40.0 克
11.0 克
3.0 克
15.0 克
322.0 毫克
D,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息