南瓜香蕉奶昔
简单
4人份
操作简单、快手。
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 1勺蜂蜜
- 1根香蕉
- 2勺南瓜泥
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
657.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜泥、香蕉、酸奶、蜂蜜倒入搅拌机里，打1分钟左右即可。
