冬虫草龙骨玉米汤
简单
4人份
喜欢煲汤和喝汤的广东人😇，每天每餐也少不了的喝汤的习惯，，冬虫草虽然不是正宗的，但味道也是很不错的，，哈哈哈😀😀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2根玉米
- 5颗红枣
- 8个百合
- 半斤龙骨
- 适量冬虫草
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把龙骨洗干净放锅里焯一遍，放入料酒和姜去腥，煮开后把白色的浮沫用勺子撇掉，捞起龙骨用水清洗干净再放入煲汤的锅里，冬虫草 红枣 百合 玉米 洗干净也同时放入锅里，再加上冷开水，后放点胡椒粉，上锅起煲啦。
2
煲40分钟就可以啦，最后放适量的盐调味就可以喝啦😊😊，是不是特别简单啊～ฅ^._.^ฅ
