青红椒焖炒五花肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 15克老抽
- 1粒切片蒜
- 3片切丝姜
- 一个，红椒一半青椒红椒＋辣椒（随意）
- 半勺鱼汁
肉类
- 克五花肉
蔬菜
- 切3段葱段
调味料
- 15克糖
- 1勺酱油
- 随意盐
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有拍详细图:姜葱蒜爆香后放五花肉不断的翻炒六成熟时放老抽翻滚炒几遍继续添加生抽酱油鱼汁糖（注意糖不能太多）继续翻炒然后盖上盖3分钟掀开放青椒翻炒几遍后加红椒不用炒直接加盖五分钟后翻炒几遍，即可装盘
2
……味精，鸡粉，生粉，自己随意，（放也可以不放也可以)，提示一下:在我的菜普里从不放这些调料的，家庭小抄原汁原味才好吃，
3
……
4
……
