忙碌了一上午,吃一盘鱼排咖喱饭,是不是很满足,地道的快手菜,分享给大家,老公特别爱吃!
767.0 卡
23.0 克
11.0 克
48.0 克
9.0 克
16.0 克
776.0 毫克
B,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
土豆切块,炖不久的话最好切小块一点,洋葱切小块,鱼排切两大片
大块黄油融化,下洋葱、土豆煸炒,至洋葱透明,土豆略焦
加水或高汤,煮开后,下咖喱块,煮散后转小火炖
鱼排用纸巾擦干,双面撒上黑胡椒粉腌制一会
蛋液、水、淀粉调成面糊,鱼排先裹面糊,再裹一层面包糠,油炸至金黄
米饭,鱼排,再淋上咖喱,完成