349.0 卡
26.0 克
38.0 克
19.0 克
6.0 克
4.0 克
594.0 毫克
C,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将所有材料放在一起调成浓面糊。放平底锅中摊成饼。
摊好的饼。
至于配菜真的多到不记得。但是我家有两个配菜是一定不会少的。一盆土豆丝,一盘牛肉丝。
今天的配菜是:
【土豆丝】:
一定要放要放水泡。
炒土豆丝的时候,一定不能加水,要稍微多放一点油,盐会很难把火。因为土豆吸收盐分时间有一定滞后,往往把握不好就咸了。另外一定要放花椒/花椒油和醋。
以上所有细节都做好,土豆丝就是脆脆的哦!
【胡萝卜丝】:
一定要选用带叶子的细小萝卜,味道非常甜。最好用猪油或者葱油炒。
【豆芽】
【韭菜鸡蛋】
【酱爆牛肉丝】:
牛肉腌制时一定不能放盐。
【鱼松】
【海苔】
芽菜、土豆丝、胡萝卜都是些有腥味(土腥味或者豆腥味)的菜,我个人比较喜欢加醋和花椒油去腥。
炒好的菜。