乌鸡白凤汽锅
简单
4人份
鸽子也叫白凤，著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌鸡和白凤做原料制成的~加点当归、黄芪、红枣、枸杞，补气补血，强身健体，对体虚血亏闭经，大姨妈不乖是天然的滋养良药哦！鸽子对未老先衰、记忆衰退等也有很好的补益作用~
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食材清单
其他
- 1只鸽子
- 8个红枣
- 少许姜、料酒
- 少许当归
- 少许枸杞
- 少许黄芪
肉类
- 1只乌鸡
调味料
- 盐
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将乌鸡、鸽子洗净，切块，姜切片。
2
将乌鸡鸽子放入汽锅，加入当归、黄芪、红枣、枸杞，姜片，撒少许盐和料酒（黄酒）
3
将汽锅座在大小适宜的汤锅上（我用的是18cm的汤锅，感觉正好），哦！汤锅要先放小半锅水哦~
4
炖2小时左右~
