香菇虫草花排骨粥 2017.09.15/07:04早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根排骨
- 适量大米
- 适量虫草花
菌菇类
- 几朵香菇
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
929.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、排骨过沸水煮去血水沥干水分，虫草花洗净晾干备用，香菇泡软切丝放入香菇
2
2、锅中倒入少许油放入姜片炒香然后转小火炒香香菇、排骨、虫草花，然后加入适量的水煮开放凉
3
3、大米洗净，倒入之前煮好的香菇虫草花排骨汤，电饭锅煮粥的功能熬煮
4
4、起锅后撒少许盐和鸡精就可以了
5
2、板栗洗净加少许水和盐，电饭煲自然慢慢煮熟，大概1小时。
