缤纷火龙果（沙拉）杯
简单
4人份
夏季午餐，简简单单的水果沙拉。火龙果壳作底，各种缤纷色彩的水果铺垫在一起，赏心悦目，胃口大开~哈哈哈哈哈哈。最后加不加酸奶或沙拉酱，随意吧，不加也好吃的😄
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食材清单
其他
- 一块小饼干
- 半个奇异果
- 随量坚果，果干
- 随量酸奶或沙拉酱
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把半个火龙果切成小块，挖出来，留下火龙果底壳，再把切成小块的奇异果和火龙果一起再装回底壳就行啦
2
随便摆就行了。颜色丰富，怎么弄都美美的很好看~~
3
把坚果、果干放在中间点缀，并且增加口感。也可以在旁边放一块小饼干或百力滋格力滋什么的点缀一下，也很美。
4
最后，喜欢吃酸奶或沙拉酱的就拌上吧。我这里是拌了一点点酸奶。其实不拌也很好吃的。（其实是我觉得加了酸奶好像没那么好看了，哭...）
