艾叶千层糕
简单
4人份
平常我们吃惯马蹄千层糕！今天来分享一下艾叶千层糕的做法！三伏天必备哈！健康又营养！
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食材清单
其他
- 150克 炼奶
- 150克牛奶
- 200克 根据自己口味添加或减少红糖
- 250克马蹄粉
- 400克椰浆
- 50克艾叶
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.对粉最重要了，马蹄粉分成两份，少水对成搅不动糊状，记得千万要小水，2.艾叶打成浆过滤，用小盆取200克艾叶水，加糖各人喜好加甜度，3.椰浆倒出来一个盆，4.分别将两份马蹄粉倒入两盆中，搅拌均匀备用……这样就有了小白和小绿啦……
2
盘子放油涂均匀，第一层先放三勺小绿，整两分钟就放三勺小白，如此一来的把粉水蒸熟就可以了。注意，记得放粉水的勺数决定蒸出来的美观哦，最后一层多蒸5分钟。
3
看，芳香弹牙，爽口的艾叶千层糕出来了……
4
下午茶时间
