健厨宝健锅具快手锡纸金针肥牛
简单
4人份
一道平日在餐厅才会点的美食 今天用健厨宝健锅，10分钟即可出锅，还不用刷锅！ 是超级简单的快手菜！小白零失误！ 锅好！菜香！想学更多美食，我们一起来动手吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根小葱葱花
- 200克金针菇
- 2勺料酒
- 少量彩椒
- 适量炸金蒜
- 适量现磨黑胡椒
- 适量芝麻
- 锡纸
海鲜类
- 1勺鱼露
肉类
- 200克肥牛卷
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量海鲜酱油
谷物
- 两个小米椒
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，铺好锡纸
2
洋葱圈打底，铺金针菇
3
再铺彩椒（放点芹菜也好吃哟）
4
铺上肥牛卷，调料调匀淋上去
5
撒上炸金蒜和黑胡椒、芝麻，放上切好的小米椒
6
再覆上一层锡纸，四边包起来卷好密封
7
放入宝健锅中，中火5-6分钟，上气后转小火4分钟
8
出锅咯！
9
撒上切好的葱花
10
可以开动咯！
