超解馋的豆腐肉饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2-3勺淀粉
- 2勺蚝油
- 半块豆腐
- 少许十三香
蔬菜
- 少许姜末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐用手捏碎加入等量的肉馅，放入所有调料拌匀
2
再加入适量的淀粉，拌均
3
用两只手交替轻轻摔打几下，表面光滑成饼状
4
平底锅放油，煎至两面金黄
5
趁热吃……
