超cool泰式凉拌粉

简单 4人份

热热的天是不是没胃口吃东西呀? 要是吃到冰冰凉凉的东西就更舒爽了! 来~来~来~一点酸一点辣一点甜的凉拌粉帮到你! 哈~~~这样的简介是什么鬼! 好吧,其实我做的这天天气就很凉爽啦,只是突发奇想的弄一下,没想到做出来后这么清新好味道!

超cool泰式凉拌粉
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食材清单

其他
  • 1条小青瓜
  • 1颗鸡蛋
  • 少量麻油
  • 少量黑胡椒粉
  • 适量冰水
  • 适量泰式甜辣酱
  • 适量红薯粉(或细米粉)
  • 适量芝麻
  • 适量面包糠
海鲜类
  • 10只大虾
  • 适量鱼露
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

324.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

720.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

去虾头虾线,少量盐跟黑胡椒腌15mins

2

青瓜整条斜切片再切丝

3

水开下红薯粉(红薯粉煮的时间较久,有空可以先浸泡一下红薯粉,没空就直接煮,快熟的时候关火焖一下),煮好后捞起放冰水过一下,备用

4

鸡蛋加少量盐打成蛋液,在平底锅上摊成薄蛋饼,卷起切丝;留起一点蛋液做炸虾面糊

5

(1) 焯虾:可以在煮红薯粉前焯熟就可以了;

6

(2) 炸虾:要虾炸的直的话,腌前要在虾背部轻轻的划2-3刀,然后再按一下把筋按断(不在意的话随意哈);然后留起的蛋液加淀粉做成面糊(要粘稠状态的),将虾裹上一层面糊再裹上一层面包糠;锅里放少许油,慢火半煎炸,快好才开大火把油逼出即可

7

1勺鱼露:2勺开水:3勺甜辣酱,再加少许盐、糖、麻油、芝麻调成酱汁(鱼露有点腥味,不喜欢鱼露就多加1勺甜辣酱),然后浇在食物上面,拌匀,开吃!!

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