南瓜小米粥

简单 4人份

南瓜小米粥--养养胃。今天你养胃了么

南瓜小米粥
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食材清单

其他
  • 16颗红枣
  • 2个新鲜百合
  • 300克南瓜
  • 30克小米
  • 一小把枸杞
  • 适量水
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

224.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

531.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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