蒜蓉菠菜
简单
4人份
我们家吃青菜都这样做，各种叶子菜，清淡也原汁原味。
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食材清单
其他
- 少许橄榄油
- 适量水
- 适量蒜蓉
蔬菜类
- 少许姜片
- 适量菠菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
