酒香鸡腿鸡翅一锅出

简单 4人份

我用的铸铁锅,没有的用中式炒锅也是一样的。

酒香鸡腿鸡翅一锅出
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食材清单

其他
  • 10个鸡翅
  • 2个八角
  • 3个干辣椒
  • 3汤匙料酒
  • 3汤匙生抽
  • 3瓣蒜头
  • 5只琵琶腿
  • 一支桂皮
  • 一汤匙蜂蜜
  • 三分之一瓶啤酒
  • 少许白胡椒
蔬菜类
  • 5片生姜
  • 一把葱花
调味品
  • 1块冰糖
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

321.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

804.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿鸡翅解冻,用厨房纸巾擦干。放入盆中,加一勺酱油、四分之一小勺盐、一勺蜂蜜,抓匀,腌制20分钟。腌制过夜也可以。

步骤 1
2

生姜洗净切片,大蒜瓣去皮,切片。

步骤 2
3

香料洗净备用。

步骤 3
4

铸铁锅中加入略多的油,大约一大勺。放入生姜、蒜片爆香,然后放入鸡腿,盖上锅盖中小火煎三分钟。

步骤 4
5

一面煎焦黄之后翻面,盖上锅盖再煎3分钟。

步骤 5
6

取出鸡腿,在厨房纸巾上吸油。

步骤 6
7

锅中继续放入鸡翅,同样两面各煎三分钟。取出吸油。

步骤 7
8

将锅中的油倒掉,不然汤汁会太油腻。

步骤 8
9

再次放入鸡腿和鸡翅,倒入刚刚没过鸡腿鸡翅的啤酒(大约就是半瓶)、一勺料酒、两勺酱油、桂皮、八角、干辣椒。

步骤 9
10

大火开盖煮5分钟,让酒精蒸发掉,留下酒香,然后转中火,盖上锅盖煮15分钟。

步骤 10
11

汤汁差不多收到一半,加入冰糖,再煮10分钟。

步骤 11
12

最后大火收干汤汁,因为我想用汤汁拌饭煮面啥的,就这样关火了。

步骤 12
13

撒葱花和白胡椒。

步骤 13
14

可以吃啦。

步骤 14
15

其实放凉也很好吃哦。

步骤 15

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