卤牛肉
简单
4人份
操作简单、方便保存，最适合健身人群的蛋白质来源。
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食材清单
其他
- 500g牛腱子肉
- 一汤匙生抽
- 一汤匙老抽
- 一颗八角
- 适量桂皮
- 适量草果
- 适量香叶
蔬菜类
- 适量葱姜
调味品
- 两汤匙料酒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
